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补充益生菌可增宝宝抵抗力

时间:2017-04-21 16:58来源:览潮网 作者: 陈晓晟

  览潮网讯 (通信信息报记者 陈晓晟)随着生活水平的提高,很多父母会给宝宝吃一些益生菌,希望借此 增进肠道健康,同时改善便秘、食欲差不爱吃饭等问题。但是很多人 对于益生菌的功效、作用并不十分了解,对此我们咨询了育婴师吴晴 。益生菌到底是什么东西?孩子食用益生菌有哪些功效?应该注意哪 些问题?
 
  吴晴老师告诉我们,益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,定植 于人体肠道系统内,能产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡 、发挥有益作用。益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正 常运动,促进人体免疫力提高。
 
  宝宝是可以适当吃一点益生菌的,有助增加身体抵抗力。益生菌进 入肠道会大量生长繁殖,产生体内必不可少的营养物质,如叶酸、烟 酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,起到营养补充作用 。同时还能促进蛋白质消化、吸收,促进孩子的身体对钙、铁和维生 素D的吸收,帮助孩子消化,增进食欲。
 
  不过宝宝吃益生菌也需注意以下几点:一是选择干燥粉末制剂。干 燥休眠技术已用于益生菌领域,食用前用水可“激活”益生菌;二是 最好选择制剂中不含奶、糖、麸质等添加物的益生菌产品;三是选择 分剂量包装的产品,每次一个包装剂量,减少因大包装产品倒取、密 封不便,带来的污染;四是加水的温度不能超过40摄氏度;五是使用 时与抗生素等药物间隔至少两小时;六是随吃随加水,减少其在空气 中暴露时间。
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(责任编辑:吴盛)
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