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如何判断宝宝是否缺觉

时间:2017-04-12 16:31来源:览潮网 作者:唐刚

  览潮网讯 (通信信息报记者 唐刚)足够的睡眠对于宝宝的健康和成长都十分重要,那么,不同年龄段的孩子通常应睡够多长时间?如何判断宝宝是否缺觉?让我们咨询育婴师吴晴。
 
  吴晴老师告诉我们,0~3个月宝宝:睡眠时间范围14~17小时;4~11个月:睡眠时间范围12~15小时;1~2岁:睡眠时间范围11~14小时;3~5岁:睡眠时间范围10~13小时。
 
  判断宝宝是否缺觉,可以看宝宝的一些状态。1、玩耍状态:莫名的发脾气、稍不如意就尖叫哭闹、啃咬严重。2、临睡前:大闹,拼命揉眼睛吃手,看起来已经很困了,但就是难以入睡,或常需借助推车、餐椅、安全座椅才能睡着。3、睡眠期间:小睡时长特别短,常常只有20分钟,夜里醒很多次且无法立即再入睡。如果孩子有上述情况,父母就要注意了。
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(责任编辑:吴盛)
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