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婴幼米粉辅食不能吃了吗

时间:2017-03-01 16:40来源:览潮网 作者:唐刚

  览潮网讯 (通信信息报记者 唐刚)近日,一则消息在网络上引起了大家的热议。消息称,英国广播公司BBC的节目最近做了一个实验,结果显示,中国人最常用的煮米饭方法,会让我们吃掉更多的“砒霜”。而在去年,美国的食品药品监督管理局就提出要控制孕妇和婴幼儿饮食中米制品的比重,理由是米粉中含无机砷。中国家长给婴幼儿添加辅食时,无论是从超市买还是自己在家做,都是以大米为主。如果大米含砷,还能给孩子吃米粉吗?孕妇还能吃大米饭吗?他们究竟该怎么办?让我们咨询育婴师。
 
  育婴师吴晴告诉我们,的确,由于砷无处不在,不可能从食物中完全排除掉,因此只能设置一个限量,既确保我们能有饭吃,又不至于受到太大的健康影响。中国对无机砷,包括大米中砷的控制是走在世界前列的。总的说来,我们是安全的。对于普通人而言,并没有需要特别注意的地方,注意均衡膳食即可。不过,为了保护孕妇和婴幼儿的健康,采取一些预防性措施也未尝不可。
 
  对于宝宝来说,建议如下:1、6个月开始添加辅食时,可以给予铁强化的麦片制品;2、添加铁强化米糊的时候要注意,不要让米糊成为唯一的谷类辅食,可以轮换搭配一些龙须面或燕麦片,保持口味的多样化;3、幼儿则需要注意食物的多样化,不要让米饭成为幼儿唯一的主食;4、给宝宝吃水果,或者自己制作果汁、果泥的时候要去皮。
 
  对于孕妇来说,1、主食可以更换吃。2、如果吃虾蟹和贝类建议去掉内脏和腺体。3、控制海藻类食物的摄入量。
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(责任编辑:吴盛)
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