览潮 览潮 > 育儿 > 正文

孩子感冒时饮食如何安排

时间:2017-01-10 16:31来源:览潮网 作者:唐刚

  览潮网讯 (通信信息报记者 唐刚)小儿感冒,也叫急性上呼吸道感染,是小儿最常见的疾病。一般来讲,儿童感冒如果治疗及时并护理得当,3~5天即可痊愈。在护理时,饮食方面是有讲究的。到底有哪些讲究?又有哪些禁忌?我们咨询了育婴师吴晴。
 
  育婴师吴晴告诉我们,孩子感冒了,饮食要求,1、清淡食物。给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄入不足。2、流质食物,宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主。3、少食多餐,不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。4、适量补水,感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多,因此要注意及时、适当地为宝宝补充水分——不要一次让宝宝补充大量的水分,可以分多次补充。
 
  至于饮食禁忌,一忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,以免造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。二忌肥甘厚味:多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。三忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。四忌甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。五忌食橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
返回览潮网首页>>
(责任编辑:吴盛)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

对于来源标注为其他媒体的稿件均系转载,本网对文中观点保持中立,仅为传播更多信息及学习、交流之目的。转载的稿件(包括文字、图片、视频等)版权归原作者和媒体机构所有,如有侵权,请联系我们删除。

------分隔线----------------------------
精华推荐
一周热门
热门图片