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提醒!这些食物BB临睡时不能吃

时间:2015-09-14 16:25来源:网易亲子综合 作者:


提醒!这些食物BB临睡时不能吃

幼儿每天会睡很长时间,而且晚上入睡的时间也向后推迟。很多家长习惯在孩子入睡前让他们吃东西,但是有的食物并不适合宝宝此时食用,家长们需要注意让孩子随便吃下。

1.巧克力

在孩子睡前,千万不要让他们吃巧克力。因为巧克力中的可可成分会让孩子非常兴奋,也就是会导致孩子不能安心入睡,他们在睡觉的时间会非常不安分,不能乖乖的睡觉,反而会吵吵闹闹。这样孩子的睡眠时间睡眠质量都会下降,影响孩子的身体健康发育,因此家长们在睡前不要让他们吃巧克力。

2.方便面

方便面是绝对的垃圾食品,其中含有很多油脂、盐分以及防腐剂,并且不卫生,对孩子来说没有一点好处,还会伤害孩子的肠胃健康。所以家长们千万不要让孩子吃方便面,不仅仅是睡前,在白日也不能乱吃,这会损害孩子身体健康。

3.甜点

很多父母在孩子睡前会让他们吃甜点,其实这是非常不好的现象。因为孩子吃甜食易导致他们的牙齿受到损害,睡前吃甜食可致牙齿出现龋齿,不利于孩子的牙齿发育。另外,孩子睡前吃甜食还会导致孩子肥胖,影响他们的身体和大脑发育,使孩子的健康受到损害,因此在睡前妈妈们千万不要让孩子吃甜点。

4.油炸食品

 

油炸食品是高热量食品,因此倘若在孩子睡觉之前,放任他们吃薯片、薯条,以及其他油炸食品,很容易使孩子发胖,身体过多很多的脂肪,其身体健康便会受到影响。而且薯条等对孩子的肠胃刺激较大,不利于肠胃健康,所以妈妈们要避免让孩子吃油炸食品。

5.全脂奶粉

对于已经断奶的孩子,或者是可以吃辅食的孩子,一般都会喝全脂奶粉,那么家长们需要注意在睡前就不要让孩子喝。因为全脂奶粉会让孩子聚集脂肪,使他们发胖,会损害他们的身体健康。妈妈们最好让孩子睡前喝脱脂奶粉,或者是低脂奶粉,这才是有益于孩子入睡的食物。

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(责任编辑:郭墨)
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