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宝宝手指蜕皮缺乏维生素怎么办?来盘胡萝卜炒鸡蛋

时间:2015-05-06 14:30来源:四海美食网 作者:


  很多宝宝由于缺乏维生素,所以很容易就会造成发育不良,甚至春季容易出现手指脱皮的现象,这就是体内营养不均衡的表现,那么不妨给宝宝来一盘鸡蛋炒萝卜丝吧,最实惠的家常菜,同时软软的萝卜丝也很容易消化!
  用料:胡萝卜半根 鸡蛋2个 食盐1/2茶匙 细香葱2根 植物油1汤匙
  胡萝卜炒鸡蛋的做法1.准备食材
  2.将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用
  3.鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入适量盐,继续搅拌至盐溶化
  4.炒锅烧热,加入植物油1汤匙烧至8成热,倒入打散的蛋液,用筷子划散
  5.直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用
  6.炒锅烧热,放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软
  7.最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段
  8.用小火炒至香葱段变软即可出锅了返回览潮网首页>>
(责任编辑:黄晓艳)
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